⠀ 我目前正在 #減重減脂 中，除了配合教練的飲食菜單 目標減10%，目前減了4％，另外我會盡量吃原形食物。 原型食物 的#飽足感強，#蛋白質多，#膳食纖維多。 其中蛋白質有#植物性蛋白 與 #動物性蛋白。 但除了攝取蛋白質，碳水化合物、澱粉也都很重要喔！ ⠀⠀ 如果平常沒時間採買製作，可以選擇#志倫原食 只要微波30秒加熱就可以囉！真的快速簡單又方便！ ⠀⠀ 訂購網址：http://sammy.0980130579.com/ ⠀⠀ 地瓜是一個營養價值蠻高的澱粉類食物，且富含纖維。志倫原食的地瓜超多種的耶！有#冰烤地瓜、#紫玉地瓜、#烤栗香地瓜、#紅心地瓜。100%純天然無添加！四種口味我都很喜歡～ ⠀⠀ 動物性蛋白質 #舒肥雞胸 高蛋白低熱量，採用CAS國產溫體雞肉，去皮去筋膜低溫熟成，口感滑嫩不腥不柴，無添加防腐劑等化學香料，解凍拆封即食。 ⠀⠀ 植物性蛋白質可攝取豆類，#毛豆 富含膳食纖維及植物性蛋白。#綠花椰菜 比白花椰菜更好，維生素含量和膳食纖維、蛋白質含量比較高，熱量也較低。 ⠀⠀ 我比較習慣吃米飯，我平常都吃 #十六穀米 有時候會加白米混合，可以幫助身體燃燒脂肪，更富含豐富的維他命與礦物質。#志倫原食 有販售零澱粉低卡#花椰菜米。 ⠀⠀ 歡迎到網站參考！且可享有粉絲專屬優惠唷！ 也可以點擊我的個人首頁，簡介處有連結。 ⠀⠀ 從多種食物來源獲取蛋白質，而非單一攝取，才是適當的唷！ 如果你有任何想體態、健康上的問題想諮詢，歡迎私訊我唷！

大碗的不可思議第一次認真拍芋圓就獻給你們了～ 原本以為只是飲料店沒想到還有芋圓仙草 料超多吃完真的有飽足感（懷疑老闆是不是偷偷加量） 本人超愛吃芋圓，真的是九份芋圓的那種Q跟香 吃完兩碗公再外帶兩杯飲料回程車上喝 到哪都要試一下黑糖珍珠鮮奶 上面的焦糖燒的剛剛好焦深得我心 小顆芋圓也是一樣Q咬得好爽快 CP值爆炸的一間愛店！！！期待台中店的開幕！！！ 吃到忘記拍自己結果老闆偷偷紀錄瞎忙的我太勾錐了啦～ - 餐點內容 ♡招牌1號（芋圓＋綠豆＋珍珠＋仙草凍＋芋泥） ♡綠豆3號（芋圓＋紅豆＋綠豆＋地瓜） ♡岩漿珍珠鮮奶茶 ♡芋見珍珍（珍珠＋小芋圓） - @chingyuan8508 臉書清原複合式連鎖加盟事業（斗南總店） 粉專網址 https://www.facebook.com/055979555.tw/ 官網 https://www.q-yuan.com.tw 店址雲林縣斗南鎮文元二街43號 電話☎️05-5979555 營業時間⏰09:00-22:00 - #美食推薦 #美食必吃 #紅豆沙 #綠豆沙 #奶油嫩仙草 #芋頭鮮奶露 #清原複合式茶飲 #芋頭 #芋圓 #手工 #加盟 #創業 #斗南美食 #虎尾美食 #雲林美食 #燒仙草 #珍珠 #小芋圓 #台灣 #甜點 #冰品 #傳統小吃 #清原複合式茶飲 #清原芋圓 #雲林甜點 #food #eat #taiwan #yummy #dessert

照跟化妝時間真的沒話說 @winnie.eyelash 最喜歡的美睫師 速度快又接的漂亮 推推 - #失業 #待業 #待業青年 #無業游民 #模特 #走走 #出遊 #拍攝 #拍照 #愛拍照 #路邊 #新社 #大坑 #好拍 #睫毛 #睫毛嫁接 #美睫 #美睫嫁接 #美睫師

全台711 . 蜂蜜工坊又出新飲品啦！而且這次居然還是跟角落生物！！第一次看到角落生物變成飲料上的圖案 不過只有三隻，白熊、企鵝？(綠色那隻真的叫「企鵝？」唷)、貓，沒有可愛的炸豬排太可惜了 . >>#蜜蜂工坊牛奶花生 熱量263大卡 使用的是雲林花生 喝起來口感不濃稠，非常順口！而且甜度也不算高，蠻好喝的 包裝上還有一面圖案是「飲用前 請先到角落搖一搖」很有創意XD 雖然不用真的到角落搖，不過要搖均勻是真的～不然底部會有花生醬沈澱 . . ◇ Tei味蕾評分：✿✿✿✿.5（滿分5朵櫻花） 花生牛奶本身蠻好喝的，走的不是濃稠路線，順口很加分，觀望中的朋友我覺得可以買了gogo٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و —————————— 搜尋分類標籤更快找到附近美食 #てい吃超商超市 —————————— #超商美食#711#蜜蜂工坊#角落生物#花生牛奶#牛奶花生#すみっこぐらし#711限定#新品上市#嚐鮮#popyummy#popdaily#ていちゃん小吃貨日記

谷、天空之城及幽靈公主）看完。又一次被宮崎駿的技術所驚嘆，在80年代已經可以做出如此前衛的作品，即使放到2020來看亦一點也不流於俗套。故事主要圍繞在大自然（腐海）與人類之間的角力，以為腐海有毒的人類千方百計想燒掉這森林，卻不知道自己才是問題的源頭。 ・ 觀看《風》的時候剛好人身在菲津賓的宿霧，不得不說真的是一個好地方。四處環海的小島，透明得像玻璃的水，還有最天然的水族館。越人煙稀少的地方，風景就越見美麗，真是諷刺的現實。明明隨處可見的美景就這麼容易得到，但就是不懂去珍惜，只管不斷地破壞下去。 ・ 電影最後沒有交出明確的答案，女主角如同聖女般降臨，但人類還是生存在一片荒蕪之中。所謂世間善惡、悲喜結局，很可能只是人類一廂情願的想法。就好像我們無法想像自然帶給我們的影響一樣，也不知道它會變成甚麼樣子。可能它會變化成旅行勝地，也有可能突如其來的天災殺掉所有人。這是人們料想不到的。自以為料想得到，那是一種傲慢。人們會去創造機會或事物，但是其中隱藏了什麼玄機，或是背後有沒有神的力量，都不是我們可以決定的。 每一代的生命都應該交給生命去自行探索，沒有某一個固定的定案，或許到達某個盡頭一切又會重頭開始。 （風之谷 2019) #film #movie #moviewordd #宮崎駿 #風之谷 #電影 #電影文字 #陳銳